2023年6月，复策国际教育的学员们便在这个炎热的夏天前往曼朗医疗度过了一场意义非凡的心理压力释放之旅。

△ 活动现场

曼朗医疗静安门诊中心毗邻静安寺，是曼朗医疗于2021年基于国际标准建设和运营的高端精神心理服务中心，面向各类精神障碍及心理困扰的人群，提供普通精神科门诊和心理咨询服务，并开设涉外门诊、青少年厌学/拒学门诊、儿童/青少年注意力缺陷与多动门诊、睡眠障碍门诊等亚专科特色门诊服务，并提供自主研发的循证特色团体治疗项目。

△ 企业参观

其实压力与焦虑都是人们的一种负面情绪，并都伴随应激反应；但是，压力不一定会产生焦虑，但焦虑一定包含压力。

随着社会的快速变化，人们面临着繁重的学业、职业挑战、家庭和社交问题等多种压力。这种压力常常会导致心理负担和情绪波动，进而产生焦虑、失眠甚至抑郁等严重问题。

活动的伊始就先由复策国际教育院长为大家带来了关于宏观经济的主题分析。其实中国的经济发展也同样伴随着解决问题、解决焦虑的过程。

中等收入群体焦虑孩子的教育，焦虑房子，焦虑养老；企业家焦虑用工成本提高、政府管制增加、气候变化、税收是否会提高、卡脖子技术能否突破、市场未来是否会萎缩等问题；政府焦虑经济增长速度在下滑，焦虑短期的经济发展阻碍是否会蕴含影响经济长期发展的因素。

△ 复策国际教育院长分享

随后的心理讲座便针对如何理解这些心理困境，如何减轻压力和焦虑，以及我们该如何通过理解这些心理困境采取一些适当的方法去化解困境，如何保持积极乐观的心态去获取更好的生活方式展开了一系列精彩的分享。

△ 曼朗医疗的心理高级经理分享

其实随着生活节奏的加快，出现心理问题的人变得越来越多，对生活和工作造成了许多不良的影响，大多时候学会进行自我心理疏导是能够有效缓解心理问题的。

所以适当掌握自我心理疏导的方法，能够促使自己能够长期保持积极的心态。我们可以先从情绪入手，当情绪得到疏解，理性开始回归，我们解决问题、寻找出路的能力也就正常运作起来了。

△ 论坛现场

在不断的交流与分享的过程中，每个参与者都收获满满。复策国际教育也将通过更多不同形式的校友交流帮助学员不断提升自己的个人能力，同时加强学员与学员之间的互动交流，帮助学员收获一份不仅是来自课堂的同窗情谊，更是能实际提升个人及事业发展的交流增值平台。